Ajankohtaista

Edessä vaikea päätös? Nukkuminen yön yli kannattaa, sanovat tutkijat

28.8.2015 10:37  Hanne-Mari Tarvonen / Helsingin Sanomat

Kun nuori mies nukkuu, on se kuin laittaisi rahaa pankkiin, tapasi vanha kansa sanoa. Sanonnassa on tuoreen tutkimustiedon valossa vinha perä: monimutkaisten tai vaikeiden ongelmien ratkaisu on helpompaa unen jälkeen.

Vähän nukkuva sairastuu useammin flunssaan – raja menee kuudessa tunnissa

Hyvinvointi 1.9.2015 18:20
Satu Vasantola / Helsingin Sanomat
Trond H. Trosdahl / Lehtikuva

Mitä lyhyemmät yöunet, sen todennäköisemmin ihminen sairastuu flunssaan, kertoo tuore tutkimus. Alle kuusi tuntia nukkuvien riski sairastua on yli nelinkertainen verrattuna niihin, jotka nukkuvat yli kuuden tunnin yöunia.

 

Helsingin Pitäjänmäkeen (Valimotie 21), jonne on suorat yhteydet julkisilla kulkuvälineillä Helsingin rautatieasemalta ja Elielinaukiolta.

Helsingin Uniklinikan ajanvaraus p. 010 2311 480 on avoinna koko kesän ma-to klo 8.30-15.30, pe klo 9-11, poikkeuksena 5.-6.8. jolloin ajanvaraus on suljettuna muuton vuoksi. Lääkärit lomailevat ja unilaboratorio on suljettuna 20.7.-10.8.2015.   

Beddit-unenseurantalaitteet pitkäaikaiseen unenseurantaan myynnissä Helsingin Uniklinikalla.

Unentaidot-kirjasta on ilmestynyt uusi painos. Kirja myynnissä Helsingin Uniklinikalla.

Uniklinikan uusi sivusto on avattu. Päivitämme sisältöä kesäkuun aikana.

HS 2.8.2015 Haastateltavana Markku Partinen   http://www.hs.fi/ura/a1438310509502

Kotona pienet lapset ja töissä suuri vastuu – näin selviydyt yhtälöstä

Kirurgi ja lentäjä eivät voi nuokkua töissä väsyneinä. Miten he hoitavat työnsä, jos kotona on pieniä lapsia?
Ura 2.8.2015 2:00 Päivitetty: 3.8.2015 15:19

Helsingin Uniklinikka | Vitalmed Tutkimuskeskus
Valimotie 21
00380 Helsinki

Ajanvaraus ja laskutusasiat
010 2311 480
klo. 8:30 - 15:30 (ma-to), 9:00 - 11:30 (pe)

facebook