Ajankohtaista

Unettomuuden hoidon intensiivikurssi pe 31.1. ja la 1.2.2020 Helsingin Uniklinikalla

Hyvään uneen kursseillamme on tavoitteena loytää jokaiselle kurssilaiselle "HYVÄ UNI"

Kurssilla käymme läpi kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja, psykoedukaatiota vireystilasta, tarkastelemme unettomuutta laukaisevia ja ylläpitäviä tekijöitä sekä ohjaamme monenlaisiin käytännön harjoituksiin, joilla on mahdollista palauttaa normaali nukkuminen.

Kokoonnumme kaksi kertaa Helsingin Uniklinikalla pe 31.1. klo 16-19.30 ja la 1.2. klo 9-13.

Kurssin hinta on 300€ / osallistuja ja se sisältää myös oheislukemistona Susan Pihlin ja Anna-Mari Arosen Unen taidot- kirjan sekä muun kurssimateriaalin.

Kurssille mahtuu max 10 osallistujaa.

Yhteydenotot ja ilmoittautumiset / p.050-576 2704

RAUHOITTUMISEN LEMPEÄT ALKEET-KURSSI

Tule harjoittelemaan ja hiomaan rauhoittumistekniikoita.
Kokoonnumme kolme kertaa viikon välein Valimotie 21:n liikuntatilassa joogaten, rentoutuen ja olemalla läsnä.

Aloitamme 3.2.2020 klo 15.00 ja jatkamme 10.2. ja 17.2.2020

aina 1,5 tuntia kerrallaan. Kurssin hinta 80 €. Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Lääkäri 2020 Messukeskuksessa 8.-10.1.2020

Helsingin Uniklinikka, Vitalmed Oy on mukana Lääkäri 2020 tapahtumassa Messukeskuksessa.

Tule tapaamaan asiantuntijoitamme meidän osastolla 2g51

Hyvään uneen kursseillamme on tavoitteena loytää jokaiselle kurssilaiselle "HYVÄ UNI"

Kurssilla käymme läpi kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja, fysiologiseen uneen liittyviä asioita, tarkastelemme unettomuutta laukaisevia ja ylläpitäviä tekijöitä sekä ohjaamme monenlaisiin käytännön harjoituksiin, joilla on mahdollista palauttaa normaali nukkuminen.

Kokoonnumme yhteensä kuusi kertaa Helsingin Uniklinikalla (1,5 h /kerta). Kurssikerrat toteutetaan klo 16.30 alkaen seuraavasti: ma 17.2. ma 2.3. ma 16.3. ma 30.3. ma 6.4. ja ma 20.4.

Kurssin hinta on 300€ / osallistuja ja se sisältää myös oheislukemistona Susan Pihlin ja Anna-Mari Arosen Unen taidot- kirjan sekä muun kurssimateriaalin.

Kurssille mahtuu max 10 osallistujaa.

Yhteydenotot ja ilmoittautumiset / p.050-576 2704

Helsingin Uniklinikalla on alkanut syksyllä 2019 uusi kliniinen tutkimus idiopaattista hypersomniaa sairastaville 

Väsyttääkö sinua jatkuvasti?

Kliininen tutkimus idiopaattisesta hypersomniasta

Jos kärsit liiallisesta uneliaisuudesta, saatat kärsiä harvinaisesta idiopaattisesta hypersomniasta. Sen oireita ja löydöksiä ovat:

  1. Poikkeava päiväaikainen väsymys ja nukahtelutaipumus
  2. Voimakas aamuväsymys (lisääntynyt unikitka, unihumala)
  3. Pitkä nukkumisaika (yli 11 t ja joskus jopa yli 14 t/ vrk)
  4. Päiväunet eivät virkistä kunnolla ja ne venyvät usein pitkiksi
  5. Väsymys ei selity unen puutteella, muulla unihäiriöllä (esim. uniapnea), muulla elimellisellä tai psykiatrisella sairaudella eikä väsyttävien lääkkeiden (väsyttävät psykiatriset- tai kipulääkkeet) eikä alkoholin käytöllä.

Mikäli sinulla on diagnosoitu idiopaattinen hypersomnia, voit soveltua kliiniseen tutkimukseen, jossa tutkitaan uutta lääkeainevalmistetta. Tutkimus toteutetaan Helsingin Uniklinikalla Helsingissä.

Vastaava tutkija: Professori, neurologi Markku Partinen.

Lisätietoja: tai p. 050-3239326 klo 8-16

Helsingin Uniklinikka toteuttaa yhteistyössä UKK-instituutin kanssa neljän webinaarin sarjan eri ikäisten unesta.

Neljän verkkoluennon sarjassa pureudutaan asiantuntijoiden johdolla eri-ikäisten unen erityispiirteisiin ja erilaisiin unihäiriöihin.

Luennoijat ovat Markku Partinen, Outi Saarenpää-Heikkilä, Rea Lagerstedt ja Gabriele Sved.

Tallenteet luennoista ovat myynnissä UKK-instituutin verkkokaupassa. Kysy lisää

webinaari 2019

rea100 Työterveyshuollon erikoislääkäri Rea Lagerstedt on aloittanut vastaanottojen pitämisen Helsingin Uniklinikalla. Rea on toiminut unettomuuden Käypä hoito-suosituksen työryhmän jäsenenä ja suorittaa tällä hetkellä unilääketieteen erityispätevyyttä.
   

Helsingin Uniklinikalla on alkanut kliininen lääketutkimus, jossa arvioidaan uuden lääkkeen tehoa ja turvallisuutta hoidettaessa unettomuutta. Tutkimus kestää 5 kuukautta ja sisältää 10 tutkimuskäyntiä, joiden aikana tehdään unirekisteröinti-tutkimus useaan kertaan. Tutkimuskäynnit ja ovat maksuttomia.

Lisätiedot p.050-3239326

Psykiatri Hannu Silvennoinen pitää vastaanottoa jatkossa aina tiistaisin.

Ajanvaraukset netin kautta tai puhelimitse 010 2311 480.

Unikauppamme on nyt avattu!

Kauppamme kautta saat hankittua muun muassa:

  • CPAP-laitteita, -maskeja, -tarvikkeita
  • Unen huollon kirjallisuutta (tulossa piakkoin)
  • Sinistä valoa tehokkaasti suodattavia silmälaseja

Toimitukset postitse 1-8 vrk:ssa ilman toimitusmaksuja tai noutamalla paikan päältä aukioloaikoinamme

UNIKAUPPAAN

Helsingin Uniklinikka | Vitalmed Tutkimuskeskus
Valimotie 21
00380 Helsinki

Ajanvaraus
010 2311 480
klo 9:00 - 15:30 (ma), 8:00 - 15:30 (ti-to), 8:00 - 11:00 (pe)

facebook